教学内容：

1、盆底肌、内收肌、骨盆稳定性训练

2、蜜桃臀训练

3、马甲线打造

4、骨盆评估+正位手法

5、产后阴吹、漏尿等常见症状运动处方

6、真/假性髋解析

7、臀中小大肌启动方法

8、臀凹陷、下垂、妈妈臀、方形臀运动处方

9、腹部肌肉解析

10、腰腹无力、腹围大运动处方

11、3大主题成品私教课模板