首页
Home
课程
Course
导师
Teacher
学员
Student
关于
About
联系
Contact
瑜伽百科
News
教学内容:
1、减脂和增肌的核心原理
2、男女训练差异化
3、肩(天鹅颈,一字肩塑造,改善翼状肩胛)
4、臀(妈妈臀,臀凹陷,臀下垂精准训练)
5、胸、背(点对点精准训练)
6、减脂成品课编排
7、一字肩成品课编排
8、美臀成品课编排
9、成品会员课编排+授课考核