教学内容：

1、火箭流的历史及起源

2、火箭流呼吸法

3、火箭流热身序列，传统经典拜日A/B及拜日梵文计数

4、火箭流站立序列体式正位顺位及手法辅助技巧精讲

5、火箭流坐立体式精讲

6、Vinyasa的理解及序列中的运用

7、Bandha的理解及序列中的运用

8、凝视点的作用

9、开肩开胸技巧解析

10、后弯技巧解析

11、手倒立技巧解析及手法辅助精讲

12、针对不同级别会员的升降阶体式序列技巧分析

13、火箭流瑜伽课程仪式感om唱诵技巧及演练

14、成品会员课编排+授课考核