教学内容：

1、女性生理解剖常识

2、产康底层逻辑详解

3、盆底肌肌力评估

4、盆底肌松解激活方法

5、小工具筋膜球、普拉提小球用法详解

6、盆底快、慢肌训练方案

7、生物力学力线调整+手法练习

8、桶壁式呼吸精讲+手法+训练

9、盆底修复基础体式训练

10、产康私教成品课方案