瑜伽培训 025-85547116
活力甜甜圈培训课程

教学内容:

1、甜甜圈训练原则

2、甜甜圈应用与实践

3、臀腿训练+排课方案

4、核心训练+排课方案

5、肩背训练+排课方案

6、趣味有氧训练+排课方案

7、成品热身+排课方案

8、成品会员课编排+授课考核



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