自2016年我国健身瑜伽推广元年以来，健身瑜伽这一运动已经逐渐得到了社会各方面的支持和肯定。从全国健身瑜伽公开赛，到健身瑜伽走进机关、社区，育仁始终活跃在推广健身瑜伽的最前线。

10月21日中午，在南京市人民政府办公厅领导的支持和积极安排下，育仁瑜伽学院携手战略合作伙伴凤凰健身瑜伽，走进政府机关，为市政府办公厅的工作人员进行了健身瑜伽“启蒙”。

育仁瑜伽学院校长林琳女士为办公厅的领导干部们讲授了瑜伽与健康的相关知识、普及国家体育总局拟定的健身瑜伽体位法（180式），受到了大家的热烈欢迎。

一袭白衣、长发及腰，“最美的瑜伽校长”林琳女士优雅从容地走上讲台，先从她个人丰富的瑜伽经历开始介绍，温柔地引导着大家领略宁静迷人的瑜伽世界。瑜伽是来自印度的古老养身运动，林校长用自己20多次出访印度的经历，细致的给大家描述了瑜伽的起源以及健身瑜伽在我国的推广和发展。

从瑜伽的印度起源讲到目前国家体育局对健身瑜伽的大力推广，从瑜伽的练习要素讲到它对现代亚健康人群的调养功效，林校长丰富的见闻和妙趣横生的讲解，引起了大家对瑜伽的兴趣与共鸣。讲到兴起时，林校长当场教大家瑜伽调息法以及一些简单的瑜伽动作。一个短短几秒钟的拉伸动作，就让手指得到了明显的伸展，这让大家惊叹之余，也对瑜伽产生了浓厚的兴趣。

因为在场的大多是女性同志，所以林校长还重点介绍了瑜伽对女性群体的保养作用，并邀请所有的领导干部通过几分钟的现场即兴练习，一起领略瑜伽的奇妙养生作用。

林校长的精彩发言得到了在场领导们的认同，发言一结束，大家便积极地提出了自己的一些疑问，如“瑜伽难不难学”、“身体不够柔韧可不可以练习瑜伽”、“瑜伽对脊椎、腰椎等症状有没有缓解治疗作用”等，林校长从自身经验出发，用专业的知识，耐心细致的回答了领导们的疑问，也针对性的提出了一些专业建议。领导开玩笑的说希望林校长现在就能开始上课。

林校长讲完课后，领导们参观了之后用来练习瑜伽的场地，领取了凤凰健身瑜伽准备好的瑜伽服和瑜伽垫，对育仁瑜伽学院和凤凰健身瑜伽的工作表示支持和感谢，也希望今后两者能继续努力，为健身瑜伽在中国的推广和发展做出重要贡献。

在轻松愉快的氛围中，本次活动圆满结束。举办这次活动，一方面是积极响应国家号召，从政府机关开始，做好带头示范作用，推动健身瑜伽在中国的发展；另一方面，也希望通过专业团队的教学，让大家的身体变得健康，精神得到改善，从而更好的投入工作，为人民服务。同时，也希望更多的人能重视自己的身体，响应国家号召，寻找专业的团队进行瑜伽的学习。