我们好，我是瑜珈诗意。很高兴他们能继续聊瑜珈。不可否认，瑜珈有非常古老的历史，它背后强大的哲学管理体系越研究就会真的越有趣。

许多的新手去瑜珈馆听课的时候，就会看到类分中各式的专业课程，比如减肥瑜珈、足底保健、力量瑜珈、塑身瑜珈、流瑜珈、阴瑜珈、球瑜珈、舞韵瑜珈，Bokaro。

其实目前市售常见的瑜珈专业课程大多都出自巴扎瑜珈的管理体系，而这些专业课程也都是巴扎瑜珈的不同风格的延伸专业课程而已。

那今天我就单纯地和我们撷取一下瑜珈的五大管理体系。

第二种是智瑜珈，它提倡的是培养科学知识理念，单纯的来说就是让他们多读书，增长睿智。用神经系统对真我进行内在的探索，最后去谋求与梵的相连。

智瑜珈指出科学知识有相对而言和高等师范之别。像他们普通大众所瑜珈专业培训崇尚的科学知识，仅仅限于心灵和物质的外在整体表现。而这种相对而言科学知识可以借由直接或间接的途径赢得 。

然而智瑜珈所谋求的科学知识，则是要求瑜珈者一转眼向内，借由一切外在物的本质，去体验和认知创造天地万物之神---梵。借由朗诵古老的、被指出是崇祯的经典，去认知书中真正的必杀，从而赢得永恒的真义。

瑜珈师凭借瑜珈课堂教学，提升心灵之气，打开头顶的梵穴轮，让梵进入皮肤，赢得般若的睿智。

智瑜珈的最高修为，就是观。

第三种是业瑜珈。又叫课堂教学瑜珈、犯罪行为瑜珈。业的意思是犯罪行为。业瑜珈指出，犯罪行为是心灵的第一整体表现，比如资财、衣食住行、言谈、举止等等。

在传统的业瑜珈里，法门呢，会借由许多无与伦比的苦修、Muzaffarnagar奈何等犯罪行为去崇尚与梵的三位一体。因为他们瑜珈专业培训相信他们的皮肤里面有一个肉体，但又真的肉体拘束在他们的皮肤里，影响了与梵的相连，因此会借由许多绝食抗议、水晶板等犯罪行为进行修道。

他们指出，人最好的朋友和最坏的敌人都是他他们，这全由他他们的犯罪行为决定。因此，只有完全的无私奉献和改信，才能使他们的精神、品格、犯罪行为达到观的最后修为。

时至今日，印度却是有许多放弃家庭，居无定所的修道。

一个人如果没有科学知识，会陷入极大的冲动性，犯罪行为也失去了借力。但无论是科学知识却是犯罪行为，都应该受到信仰之心的指导，否则，科学知识竟成了粗朴罢了的科学知识瑜珈专业培训，犯罪行为竟成了低劣愚昧的犯罪行为。

信仰瑜珈崇拜的是奎师那。并且奉行“以仁爱之心爱人，以虔诚之心敬神”。每个人在家中都可自行修习，主要借由奉爱服务为奎师那作无私奉献服务。

终身的目的是洁净他们的肉体，杜绝杂念。最高修为也是观。

第四种是哈他瑜珈，说到哈他瑜珈，相信我们都不陌生。意思是日月。讲求的是阴阳平衡。哈他瑜珈指出，人体包括两个管理体系，一是精神管理体系，二是肌体管理体系。

人们在日常中的思想活动，其实大部分是无序骚乱的，是能力的浪费。比如疲劳、兴奋、激动、哀伤，人体只有一小部分用于维持心灵。在通常情况下。如果这种失调现象不太严重时，借由休息便可以自然恢复平衡。但是，如果不能主动的自我克制和调节，这种失调会日益加瑜珈专业培训剧，导致精神和机体上的疾病。

那早期在印度的时候是比现在还要热的，当时主要却是以呼吸法和冥想进行练习占大多数。随着现代人的亚健康问题越来越多，体式练习也逐渐的占据了市场，哈他瑜珈也传播得更为广泛，甚至许多人指出瑜珈只是练体式。这也是为什么我今天要写这篇文章的原因。

第五种是王瑜珈。也叫八支分法瑜珈、八部瑜珈、胜王瑜珈都是可以的。如果说哈他瑜珈是打开瑜珈之门的钥匙，那王瑜珈就是通往精神世界的必由之路。

王瑜珈偏重于冥想和调息，通常使用莲花坐姿势进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。王瑜珈积极提倡瑜珈的八支分法，也叫八部功法，其背后又有非常庞大的一个管理体系，包括禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩瑜珈专业培训地。我在这里就不多加叙述了。

最后的话，王瑜珈也是崇尚与梵的三位一体。

第六种是昆达利尼瑜珈，又称为蛇王瑜珈。昆达利尼证明了人体周身存在72000条气脉，由他们的最底端的尾骨一直向上到他们的头顶。

这一块区域有七个脉轮，一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。那昆达利尼呢，主要是借由激活他们的气脉， 使心灵之气唤醒 那条圣蛇 ，使它穿过七个脉轮。一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可赢得出神入化的三摩地。

记得我在柬埔寨旅行期间，非常有幸的体验了一节课。在听课的时候需要穿着白色的衣服和头顶戴一个白色的帽子，因为他们真的在练习的时候能量是向上散发的，因此需要带一个帽子去护住他们的能量。听课的内容主要是上瑜珈专业培训半身打开静脉为主，配合呼吸和许多很单纯的动作去激活他们的脉轮。上完课之后确实是真的他们的上半身充满了许多不一样的热量。

以上就是今天的所有内容。

其实按照瑜珈的真正意义是不可分的，因为不管任何的一种瑜珈，对于修习者来说都是通往精神世界的工具，使用的工具不同，方法自然有许多出处。只是现代人总是希望强调他们的工具特别的好，因此不知不觉中就开始排斥其他的工具，这种思想最后影响了更多的人，希望他们都不要因为某一种方法而忽略了更为重要的东西。

感恩瑜珈，他们下期再见。