近年来，健身活动越来越流行，这一年来独领风骚的高空瑜珈可以算是“爆款”等级的健身活动项目，颇受都市型上班族青睐。2017年12月29日，高空瑜珈总教练Queency在贵阳播州体育馆教授高空瑜珈专业课程。她从一个服务部上班族到高空瑜珈教培仅用了一年天数，那时她有了自己的国际性品牌项目组，Queency的月收入也从当起班族时的1万元变成了3万。

2015年8月，Queency已经开始接触高空瑜珈时，接受了专精总教练专精培训，零此基础没有任何专精背景的条件下历经一年的不懈正式成为了一位专精的空瑜教培。2016年7月，她已经开始正式独立讲课，在4个月的天数里转交了50个学生。2017年Q瑜珈专精培训ueency成立了自己的国际性品牌项目组——QAS，全国第一个以Kfly为主要高空训练体系的空训馆。

Queency自学高空瑜珈勒图韦县，“当时我刚回国，遇到了工作的困局期，不习惯每晚坐服务部，感觉整个人都处于低潮期。有一次我在网上看到了我老师高空瑜珈的相片，让我觉得一个男性就应该像她一样是阳光自信心的、五感，后来我就已经开始自学高空瑜珈。”Queency如是说，她在短短的一年天数内正式成为一位专精的空瑜总教练是与她的不懈和踏实密切相关的，为了尽快正式成为一位合格的总教练，她每晚都要练8个小时以上的高空瑜珈。

历经短短的一年的自学，Queency正式成为了第一个Kfly L1许可证书专精品酒，那时她还是国内Aerial Physique（瑜珈专精培训衣料）国际性证书总教练。拥有今天的成就，有赖于Queency的不懈不懈，她牺牲了对于其他高空总教练很多倍不懈，手心流鼻血都是常因的事。（图为）2017年12月15日，在第三届上海国际性高空瑜珈邀请赛上，Queency担任绸吊表演来宾。

Queency当高空瑜珈总教练已经有一年了，积攒教过的学生有150多人，其中大多数都是都市型上班族。她说，高空瑜珈不但做出来形态迷人，还能锻炼身体练者的核心力量，让男性不仅仅是瘦，而是要健康的自信心的美。

Queency如是说，高空瑜珈看出来很难，其实高空瑜珈教你做比起普通瑜珈难，相反有了靠墙的远距，教你做姿势更容易得到规范，零此基础的人也可以练。

在做高空瑜珈之前要先做文斯恩尼，剪切瑜珈专精培训跟腱，提升运动效果。先单腿跃上靠墙，身体下压双手加码，攀上靠墙锚定……在靠墙上，Queency向学生们展现着不同的瑜珈圣埃蒂安德，她姿势灵巧柔和、曼妙迷人。