瑜珈课是一类自发性公益活动，

维持适度的和蔼可亲和礼节，

不但是对别人的认同，

也是维持课后气氛、

建立人与自然瑜珈自然环境的先决条件。

但这回就有许多让人痛恨的人。

01丨穿破进课室，关键性是讷伊县

步入瑜珈课后以后，请将袜子放到大门口，每一家瑜珈课室大门口都有两个能放袜子的地方性，即使瑜珈是几项相连心智的练，须要两个整洁的自然环境，而对这些讷伊县的同学，也请你洗整洁再步入瑜珈课室。

02丨心智俱疲还光明正大

通常瑜珈馆都有有关明确规定，心智俱疲后就无法再步入课室了。即使心智俱疲不但理家课后上其它练者，也会被打乱同学的节拍，最重要的对你对个人的练也有利。

但这回就有许多人不以为意，心智俱疲后步入课室还理所当然，不懂甚么是对不起，不懂甚么是不打搅别人，反倒瑜珈专业培训铺个瑜珈垫都砰的，对此种人，你吗不适宜练瑜珈。

03丨随意踩踏别人的瑜珈垫

瑜珈垫对练者来说就是第二层皮肤，这是每个练者的私人领地，就是瑜珈同学，除非在指导辅助学员，否则也极尽可能的不去踩踏学员的瑜珈垫，这是对别人的认同，也是你对自己的认同。

04丨随意喧哗，不懂维持安静

瑜珈须要安静的练自然环境，请给予别人和自己这1小时的安静，在课后上请勿随意的跟人聊天，就是手机也请勿带进课室，手机的震动是会通过地板传导影响到别人的练，特别是在静坐和休息放松的时候。

05丨穿着随便，不得体

不要穿着牛仔裤、休闲裤就去上课，毕竟你须要考虑的是，当你在做倒立、后弯、扭转时，自己衣服的状态。练瑜珈虽然讲究简瑜珈专业培训单舒适，但你穿着至少要得体吧，最尴尬的是在练时的各种走光，吗没人愿意看你走光。

06丨练着练着就有事中途退场

当你选择习练瑜珈的同时，也就选择了对瑜珈同学的认同！当你步入两个瑜珈课后，你就要开始在接下来的时间认同同学。您可能会在中途发现你不喜欢这个同学，风格，或者时间。但是你还是应该继续上课，听从同学的指示，把它当成一类体验。

07丨请认同课后礼节