殷桃凭借雅典娜的形像，成为了经久不衰的人，或许能够备受瞩目，主要就是倚靠她的美腿和精湛的唱功，高帅富不必多说，年青也是她的资本，日前她亮相国际机场，身着紫色羽绒服裙与收紧紫色衬衫，衣褶魅力骤降。

深红色的羽绒服裙，外边配搭收紧紫色衬衣，v领的裁剪结构设计一瞬间招揽了不计其数的兴奋点，紫色给人一种沉稳的感觉，魅力也是DT的强悍，成形中透漏着一点火辣的香味。

雪纺的结构设计很是调皮，配搭紫色平底鞋听觉上增加了脚部的宽度，双色之间的色调对撞效用非常好，更加展示出成形沉稳的韵味，衣褶强悍的气势无法阻挡。

整体的配搭是单纯得体的，所以选择这款紫色的连身公文包进行配搭，长发的外型加上厚实的鸭舌帽效用怪不得，殷桃真的是瑜珈专业培训各种艺术风格都能随心所欲的操控。

殷桃的貌美是我们不可否认的，很多人都被她的貌美和美腿所招揽，我们时常会通过体育运动的方式来帮助自己强身健体。

上面给我们撷取几个单纯的迈齐体育运动，祝你尽早拥有美腿。

姿势一：平卧体育运动

使身体背及瑜珈垫上，接着双腿拉紧秤杆的手把足部，接着借助秤杆的作用来做旋前。

每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。

姿势二：复合体育运动

利用秤杆力量抬起双腿瑜珈专业培训，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

坚持一段时间你就会发现，不但大腿变瘦了，脚部曲线也好看了。

姿势三：双腿拉伸

上身躺在瑜珈垫上，双腿踩在秤杆上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力随心所欲锻炼腹部和脚部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

这个姿势可以同时锻炼到腰腹部和脚部，坚持一个月就能够练出马甲线。

这款秤杆采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。