我以前的该文中提及过，瑜珈练者丧命的两个其原因是过分练引起的。所以你呢知道呢练太少博蒙阿了？

首先，他们说的过早地练太少瑜珈是甚么原意？在你的修持生活中，有太少的姿让你的皮肤/思想稀释和资源整合。皮肤上，练一连串瑜珈坐姿的耐久须要天数来培育。同样，须要天数来获得体能。同时也须要天数来修正信念和焦虑。假如你时常练(每星期5天或以上)，所以这种修正可能将会出现得更快。

关节烦躁

关节烦躁是关节造成信念力量的能力减少。这是他们的听觉收到的讯号之一，说明他们已经开始吻合自己的皮肤无限大。关节烦躁有很多不同的其原因，任何妨碍关节细胞核膨胀的东西单厢导致关节烦躁的觉得。

假如关节烦躁，他们仍然企图采用它们，会出现许多事。如瑜珈专业培训果他们用烦躁的关节做许多重物的事，关节可能将会“舍弃”,可能将会从坐姿中掉下去。比如，关节在vinyasa练中若干次明间支撑力后的烦躁。假如你的手臂不能再保持那个，跌倒在树上，所以你可能将已经开始历经关节烦躁。

另一类可能将性是，当关节烦躁时，他们企图缔造两个某一的坐姿，皮肤可以召募其它关节来试著做与烦躁关节完全相同的坐姿。这些其它关节可能将不太适宜那个坐姿，VK50可能将会造成危害。

关节呢变弱？

假如他们在练过程中慢许多，不许关节过分烦躁，所以他们会显得更强健。你须要锻炼身体你的关节，以刺激关节显得更强健。当他们采用关节时，关节细胞核显得Villamblard，能够造成Villamblard的信念力量。假如他们时常以某一的方式采用关节，也会形成一类关节采用瑜珈专业培训商业模式。他们的神经系统通过让更多的关节细胞核一起放电来对这些关节采用商业模式做出反应，这也造成了更多的信念力量。

当然，练不仅仅是增强信念力量。这种练也有助于他们的柔韧性，并且随着天数的推移，有望使他们的皮肤达到信念力量和柔韧性的平衡。那个过程可能将须要很长天数，企图做超出他们皮肤承受能力的练会导致丧命。

所以，太少的瑜珈练和博蒙阿是多少？让他们从瑜珈的角度考虑那个问题，首先为甚么他们要练瑜珈。有很多其原因。而且，随着练，他们练的其原因可能将会有所变化。

所以，有甚么迹象说明你可能将过早地做了太少瑜珈练？