迷信一

焦虑市场波动切忌练瑜珈。瑜珈归属于身心灵都要相互配合的体育运动，假如恼怒、恐惧、亢奋的情况下，关节群亢奋，最合适千万别练瑜珈，以防丧命，只有在关节纤细的情况下练瑜珈，就可以更为身心健康安全可靠。

迷信二

上丫蕊后，真的下肢及下肢水肿，可能将不适宜练瑜珈。很多人与生俱来皮肤的平衡感就不太好，而瑜珈则是体能训练皮肤的平衡感与纤细度的伸展，假如每天练完瑜珈后，就出现下肢疼痛或者下肢炎症的情况，可能将这类皮肤平衡感不如，不适宜瑜珈姿势。

迷信三

痛风者，练要留神。很多瑜珈的姿势要下边或脚等手部支撑力皮肤的总重量，假如有痛风，很可能将因为核心理念上臂的精神力量没有体能训练好，以致于右肩支撑力的这时候，不留神脱臼。

迷信四

口腔溃疡最佳值、度弱视，不提议瑜珈专业培训头乌祖埃上的秋千姿势。前弯或秋千，会减少口腔溃疡，因此原先就有口腔溃疡最佳值、度近视的人，不提议练瑜珈。

迷信五

皮肤每况愈下、医疗保障未愈、脱臼末期切忌练瑜珈。瑜珈需要皮肤状况不佳的情况下，就可以达至锻炼皮肤功能性及上臂的疗效，假如皮肤状况不太好，关节、下肢、跟腱难以充分发挥精神力量，练瑜珈的这时候，就很难丧命。

迷信六

偏头痛、小脑损坏。瑜珈很多姿势会牵涉锚定头部，而假如有偏头痛或者小脑损坏者，前弯勾手理疗头部的伸展，就可能将诱发偏头痛发作。

迷信七

有血液凝固疾病、血液凝固病者，避免练瑜珈。瑜珈的姿势需要摆位、手部伸展扭转，过程中可能将导致末梢血流减少，更难导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。