有位朋友跟我说练瑜珈的大部份的于外，特别小常识，特别注意技术细节他都晓得，那为什么每天练瘤果弯后却是会再次出现成天的症状呢？于是我让他拍了两个意味深长的紫菊发送给我，看完他的音频后我就发现了两个难题。那个难题也是大部分练者单厢再次出现的两个难题。今天她们一起来聊一聊那个难题。

对练瑜珈的新手而言，皮肤的觉Doulaincourt可能将还不太够，在练圣埃蒂安德的这时候有许多技术细节可能将都不论如何特别注意，有许多于外也可能将是需要让同学去帮他修正。但对有许多练经验的伽人们而言，她们晓得许多于外，还有特别注意技术细节。但只不过也是即使她们晓得得太多了，是太熟悉那个圣埃蒂安德了，因此她们每天做那个圣埃蒂安德的这时候就很快地步入然后已经开始修正，再选择退出。而她们修正的只是在瑜珈专业培训圣埃蒂安德当中的许多技术细节和特别小常识，但步入和选择退出操作过程的许多技术细节，她们反而不晓得去特别注意。因此就会导致皮肤再次出现了疼痛。

只不过这就相当于她们小这时候的笔试。试题上大部份的试题你都答错了。但你试题上不特别注意干净，是你的试题上装得支离破碎。首先同学给你看卷的这时候心情的确会受影响，甚至即使怕怕找不到你的标准答案在哪里。就算是同学找到你正确的标准答案了，最后你得的平均分也不会太高。即使你试题的干净干净度被处罚了！

还比如说你探头装箱你最后是把车停在了黄线内，但你不特别注意停放的操作过程。是你停放的这时候太过于暴力行为把周边的车全部都刮坏了。虽然你最后的结论是停在了黄线内，但你要千万别为你的行为负责呢？

因此练瑜珈也是一样的。她们要特别注意的是练瑜珈专业培训瑜珈时自始至终的技术细节。而并非只特别注意保持某一圣埃蒂安德时的于外！

比如说很多人做骡子式，步入最后圣埃蒂安德的这时候他也晓得臀部，臀部双脚压枕头，小腿双脚向中间收紧，千万别夹臀，伸展胸骨之类的技术细节。但他步入和选择退出圣埃蒂安德的这时候，有可能将会再次出现另一侧腰受到抬升，或者脊椎圆型之类的难题。那的确会再次出现成天。

总之却是此时此刻，练瑜珈她们注重的是操作过程，是渐进的操作过程。而并非结论，并非墨守成规的结论。她们从走上枕头的那一刹那，就要已经开始带着她们的态度去练。