说到右肩秋千，估算许多练2年以内的全校师生都已经开始试著了。练右肩秋千，有许多种不同形式，比如说上面那些！

右肩秋千平衡后

能试著卷曲脚踝

还能一条腿卷曲

一条腿向后前倾

还能找出西丁斯角的腿，互相织成

还能试一试双脚肩并肩关上

刚已经开始能一头脚底下

难平衡住

这时能试一试小肩膀交叠

那个技术难度更高

单手的右肩秋千

那个更加考验平衡力哦

试著过髋部向一侧扭转

看起来只是倾斜

可是真的在努力扭转哦

来，那个底下的扭转就更加明显了

初学者练右肩秋千

除了背底下

面底下也是很不错的练形式哦

在上面的基础上一条腿向下关上

右肩秋千后弯，一已经开始底下去做找出感觉

看了以内的右肩秋千变体，就知道有些同学会说，基础的还不会呢。在这里附上基础的右肩倒瑜珈培训立教程:瑜珈达人告诉你，如何练右肩秋千！（详解）真的要好好已经开始练了哦！

以内感有科缘的右肩秋千，你能get到几个？