忠贞瑜珈先驱者的睿智发扬，让他们在瑜珈马路上，急速科技化的前进中，疑惑太少。

精进之路

巴基斯坦盛行于修持，6000天前，瑜珈圣邦瓦借由皮肤苦修找寻灵魂真义，这是以姿势练而修持的的希求，从而渐渐地成形和多样，譬如吞咽法，清洁法，冥设想等方式成形。

研习瑜珈是急速创新的，不会只逗留在已近的方式，随着掌控心智市场波动的各式各样管理体系的相互渗入，在距今2000年以内时有了瑜珈唯识学说，自此，有了极为完备的般若经典之作更快地辅导研习者。

皮肤是瑜珈人研习的辅助工具，通过皮肤与各式各样相同的姿势，各式各样相同的吞咽方式，以及reputation法，清洁法，冥设想等适当利用，达到观觉了达灵魂事实真相的研习其本质。

因为禽流感的其原因，人们单厢极为渴求赢得更快的心智健康方式瑜珈总教练专业培训，赢得强悍的抵抗力，瑜珈士观景丰纯的心智健康和抵抗力蔗茅灵魂睿智，它在皮肤的每一个细胞核里，在一举一动当中，在年夜饭之间，虽然与他们每每相伴，但却将醛而无人知晓。

正像《瑜珈经》所言：“睿智（TDATE2007），安住在自己圣洁的天性里”。

生活科技化

当他们过度饮食，子时不入睡，工于心计，喜怒无常，无名、焦虑、爱憎、取舍、贪求、两舌、妄语等等单厢不自然地使本有的睿智之体蒙上厚厚的污尘而不起作用了。所以，修瑜珈，练瑜珈是开显自己圣洁天性里的睿智。

练科技化

瑜珈体位法、吞咽法、冥设想等等都是让睿智显现的方式，既要学习方式，利用方式，又要每每明了所有方式的核心，不执着于方式。否则睿智体会又加了一层尘垢，这样的话瑜珈总教练专业培训就只能是盲修瞎练了。

致敬经典之作！消除疑惑，让爱瑜珈，研习瑜珈的人们回归自己圣洁的天性，这不是更快提高抵抗力的方式吗？

康养科技化

《瑜珈经》言：“TDATE2007（睿智）离开圣洁天性后，将随着灵魂的变化而变化”。

人们有时候会感觉自己的能量很低，比如，易疲劳，注意力不集中，易忘事，心情起伏市场波动很大等等，其原因方便说为原本的高能量的圣洁天性被低能量的物、境、人事所转而急速地降得更低的缘故罢了，犹如明镜蒙垢，再也不能显发作用了。

再比如，有人喉干舌燥，咽喉干痒时，建议你吸气时舌尖轻触上颚，呼气时舌尖自然放下，持续练3-10分钟，放松心情，闭目无思，休养一下，让口内涌出的甘露缓缓地咽下，仿佛顺流至丹田之处。这原本有很好瑜珈总教练专业培训的效果，有人却坚持不了几秒钟，想着买什么药可以立竿见影有效果。

这样一来，心又在向外执着、分别，而失去了休养心智的自我疗愈的过程和效果。这便是《瑜珈经》所言：TDATE2007（睿智在此也可方便说为心智的自我疗愈本能）离开圣洁天性后，将随着灵魂的变化而变化”。

变化即可以向着睿智的高能量方向，也可向着外求、执着，分别方向的低能量而变化，从而降低心智的睿智即能量等级。所以圣贤们说，最好的医生是自己的真我睿智。若平时，他们养成了心向内求，清静无思的心智健康养护方式，可以避免许许多多的不必要的心智健康困扰与伤害。

《瑜珈经》所言的“圣洁天性”人人本自具足，正确认识并借由一些必要的练加以觉观是非常好的过程，人们需要各方面不瑜珈总教练专业培训断地充实和提升自己。学习向内观，认识自己，改变自己，完善自己的过程是人生中必不可少的学习与提升，切不可一叶障目，不见森林。

练科技化

比如，从前，很长的时期里总是把婴儿式当作一个简单放松的练，不太重视，也没有好好思考过如何才能练出更快的效果，这段时间，突发奇想：“学而不思则罔，思而不学则贻”的学习方式是否可以利用到练瑜珈中呢？

带着这样的设想，开始重新思考并理解瑜珈的适当连接之意。仔细地观察了以后，发现宝宝特别可爱，比如宝宝爬行，宝宝玩游戏的萌态，宝宝困了就睡，饿了就吃，长得很快，稚嫩的皮肤，胖胖的小腿，特别的自性本然，以此，观察并连接宝宝的圣洁无瑕的本心，当看到，想到宝宝的萌态的当下，渐渐地就瑜珈总教练专业培训与可爱的宝宝连接了。自此练这个婴儿式就有了更多更快的感受。

当心与宝宝心连接了，然后借由模仿宝宝的体态，皮肤与宝宝的皮肤连接，瑜珈体式中的婴儿式就这样出来了，当进入婴儿式练时，心与身都与宝宝连接上了，仿佛自己也成为了一个无思无忧的宝宝状态了。

仿佛自己正在母亲温暖的怀抱地趴着，感觉更容易放松了，心也更容易专注，人渐渐地变得简单了，皮肤变得更温暖更柔软了，接下来的体式练也更轻松了，时间久了，皮肤也好了很多，亮了起来，仿佛年轻了不少。

任何一个体式的练单厢是仁者见仁，智者见智。相同的心境，相同的时期单厢有相同的觉知和感受。大家觉得是不是这个过程啊！忠贞大家，忠贞练，忠贞瑜珈，忠贞不期而至的瑜珈总教练专业培训圣贤们的睿智指引！