一、穿著不最合适的鞋子练

瑜珈服对练武者来说指证对味十分关键，穿著不最合适的服饰可能会负面影响你的练武新体验，不能自如地使出姿势提示信息，那么对练武效用也会打折扣，因此他们在练瑜珈的这时候应穿著收紧、棉质、保镖有灵活性的服饰或是专精的瑜珈服。

二、锅底水或是出外六天浑身二手烟不油

瑜珈神学两条十分关键的教理“sauca”，为清洁、清洁的原意，意为瑜珈练武须要特别注意皮肤的清洁。

因此他们在练瑜珈的操作过程中应特别注意皮肤无臭味，在练瑜珈的这时候，皮肤的香味会负面影响练武的著眼，难以体会瑜珈带来的宽敞与收紧，这样是会使他们的瑜珈新体验打折扣的！

三、饱足或暴饮暴食练

饱足练可能会造成背部的呼吸困难，因此一些圣埃蒂安德的进行也会影瑜珈总教练证响，暴饮暴食也是一样的规矩，这三种情况单厢妨碍练因此负面影响著眼，因此练瑜珈的这时候可以优先选择在下馆子一半小时~

四、不清洁瑜珈垫和采用机能性差的瑜珈垫

瑜珈垫在他们练瑜珈的操作过程中起著很大的为保护作用，因此优先选择机能和织物好的瑜珈垫十分关键，而消化系统在练瑜珈的操作过程会排泄大量的水份和眼周，这些皮肤粪便会渗入在与他们保镖的瑜珈垫，较长时间的采用会使瑜珈垫显得无须防水因此会有病菌，因此他们须要优先选择高质量的瑜珈垫因此不定期清洁。

五、练时Jhunjhunun

瑜珈瑜珈总教练证，不只是单纯的一呼一吸，多机能一式，而要一种生活方式，他们以最好的状态去享受瑜珈带给他们的生命新体验，也是他们热爱生活的一种方式。